Вслед за наступлением тепла начинается фаза опыления растений, что знаменует собой обострение аллергических реакций. Доктор Татьяна Сахарова, специалист по аллергологии-иммунологии из ИНВИТРО, расскажет, какие шаги необходимо предпринять уже сейчас, чтобы смягчить симптомы поллиноза.
Чем опасна пыльца для людей с аллергией? Что такое поллиноз?
Во время цветения в воздух попадает огромное количество пыльцы, которая провоцирует у восприимчивых людей различные негативные реакции. Симптомы варьируются от заложенности носа и зуда в глазах до серьезных приступов астмы. Особую проблему представляют собой перекрестные аллергии, когда реакция на пыльцу вызывает непереносимость определенных продуктов. Продолжительный период цветения может вызвать постоянный дискомфорт и ухудшить качество жизни.
Аллергический риноконъюнктивит, известный как поллиноз, представляет собой иммунный ответ, поражающий слизистые оболочки дыхательных путей, глаза и кожу. Реже затрагиваются органы пищеварения, сердечно-сосудистой, мочеполовой и нервной систем. Из множества растений, выпускающих пыльцу, около полутора сотен видов признаны виновниками поллиноза.
Современные исследования подтверждают генетическую природу этого состояния. Наследственная предрасположенность выявляется примерно у 60% больных поллинозом. Следует учитывать, что передается не само заболевание, а склонность организма к чрезмерной реакции на обычные раздражители. Болезнь часто манифестирует себя в детском возрасте, но может возникнуть и у младенцев, и у пожилых людей.
Когда ожидать цветения деревьев в этом году? Как ранняя весна повлияет на аллергиков?
Глобальное потепление является одной из основных причин роста респираторных аллергий, включая ринит и бронхиальную астму. По прогнозам синоптиков, весна 2025 года ожидается необычно ранней и теплой. Для аллергиков это означает более раннее и интенсивное обострение сезонной аллергии.
При ранней весне график цветения сдвигается. Ольха, обычно открывающая сезон, может зацвести уже в конце февраля - начале марта. Берёза, мощный аллерген, может начать пыление в начале-середине апреля, а дуб - в конце апреля - начале мая.
Кроме того, теплая весна может увеличить продолжительность и концентрацию пыльцы в воздухе, что усугубляет дискомфорт для аллергиков.
Что предпринять аллергику, чтобы легче перенести сезон цветения?
Для людей с диагностированным поллинозом существуют эффективные методы профилактики и лечения. Аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ) является ключевым подходом. Она проводится в виде подкожных инъекций или сублингвальных капель/таблеток.
АСИТ заключается в введении пациенту малых доз аллергена по определенной схеме до начала сезона цветения. Это стимулирует выработку блокирующих антител, снижающих чувствительность к аллергенам.
После терапии пациент испытывает меньше симптомов или не испытывает их вовсе. Для достижения стабильного результата требуется несколько курсов АСИТ в течение 3-5 лет.
Современная медицина постоянно развивается. Существуют методы диагностики, такие как Аллергочип ALEX2, позволяющие выявить множество аллергенов.
Ожидается, что осенью 2025 года появятся новые вакцины против аллергии на пыльцу деревьев, в частности березы. По предварительным данным, для достижения стойкого эффекта будет достаточно трех инъекций.
Антигистаминные препараты рекомендуется начинать принимать за 10-14 дней до предполагаемого обострения. Если пациент знает, что обострение обычно наступает в марте-апреле, то целесообразно начать прием препаратов в середине марта.
Как проветривать квартиру в период цветения?
В период активного пыления проветривать квартиру не рекомендуется, особенно утром и в сухую ветреную погоду. Для поддержания свежести используйте очистители воздуха с HEPA-фильтрами или кондиционер с функцией очистки воздуха, регулярно очищая фильтры. Если необходимо проветрить помещение, делайте это после дождя, вечером или ночью, кратковременно (5-10 минут).
Как отфильтровать воздух в квартире от пыльцы?
Специальные сетки на окнах с мелкими ячейками могут задержать пыльцу. Поддержание оптимальной влажности (40-60%) с помощью увлажнителей также помогает. Регулярная влажная уборка необходима для удаления осевшей пыльцы. Некоторые комнатные растения, такие как хлорофитум и спатифиллум, улучшают качество воздуха.
Как подготовить квартиру к сезону цветения?
Подготовку следует начинать за месяц до начала пыления. Сделайте генеральную уборку, пропылесосьте с HEPA-фильтром.
Постирайте шторы, чехлы мебели, покрывала. Замените пуховые подушки и одеяла на синтетические. Уберите ковры.
Приобретите воздухоочиститель с HEPA-фильтром и увлажнитель воздуха.
Установите антипылевые сетки на окна. Поставьте солевые лампы.
Делайте частую влажную уборку. Используйте влажные салфетки и швабры. Пылесосьте 2-3 раза в неделю, а в пик цветения – ежедневно.
Создайте в спальне зону, защищенную от аллергенов. Используйте гипоаллергенные наматрасники и наволочки, ежедневно проветривайте постельное белье, меняйте его чаще.
Эти меры в сочетании с медикаментозной терапией помогут облегчить симптомы аллергии.
Помогут ли увлажнители воздуха при аллергии?
Увлажнители воздуха могут помочь аллергикам. Оптимальная влажность способствует оседанию пыльцы, снижая вероятность ее попадания в дыхательные пути. Кроме того, нормальная влажность поддерживает здоровье слизистых оболочек. Важно регулярно и тщательно ухаживать за увлажнителями.
