О важности этого аспекта рассказывает Лидия Ивановна Ильенко, руководитель Института материнства и детства Пироговского Университета, заведующий кафедрой госпитальной педиатрии № 2, профессор, доктор медицинских наук.
Важно регулярно посещать женскую консультацию.
Крайне важно вовремя проходить анализы, следить за ростом плода и производить необходимые скрининги. В наше время влияние Интернета на молодежь столь велико, что некоторые молодые женщины размышляют: «Зачем нам ходить в женскую консультацию, когда мы всё найдем в Интернете? Там сидят лишь старые акушеры-гинекологи».
Питание.
Для беременной женщины ключевым аспектом является питание. Важно не только количество и качество пищи, но и режим ее приема. Процесс формирования человека происходит очень активно — сначала развиваются эмбрион, затем плод. В этот период происходит интенсивное развитие органов, тканей и функциональных систем, что требует определенного уровня метаболизма и гомеостаза. Этот уровень должен быть выше среднего, чтобы всё прошло должным образом. Мы не можем сказать плоду: «Стоп! Не развивайся! Мама поела, а следующего раза дождешься через 4-5 часов». Развитие будет продолжаться, но в условиях нехватки питания. Женщина должна питаться шесть раз в день, чтобы поддерживать оптимальный уровень гомеостаза и метаболизма, что обеспечит правильное развитие.
Спокойствие и комфортная обстановка.
Женщина должна находиться в стабильном физиологическом состоянии. Нельзя утверждать, что жители крупных городов или студенты пребывают в таком состоянии. Поездки в транспорте создают стресс, учебный процесс сопровождается эмоциональной нагрузкой, а экзамены и зачетные сессии — тем более. Стресс негативно сказывается на сосудах, которые, в свою очередь, обеспечивают кровоток к плоду и матке. Из-за стресса ухудшается кислородное снабжение плода.
