Об этом рассказывает Юлия Котовская, заместитель директора по научной деятельности Российского геронтологического научно-клинического центра при Пироговском Университете, профессор и доктор медицинских наук.
Падения являются одной из ключевых проблем, которые серьезно снижают уровень жизни пожилых людей. Даже если падение не приводит к травме, оно может вызвать переломы или другие осложнения. Однако сам факт падения часто вызывает страх у человека. Например, пожилой человек начинает меньше двигаться, избегать общения с окружающими и реже покидать дом.
Для создания эффективных мер профилактики были использованы данные эпидемиологического исследования "Эвкалипт", в котором изучалась частота падений в 11 регионах России. В исследовании приняли участие 4308 пациентов в возрасте от 65 до 107 лет. Результаты показали, что падения случаются у трети пожилых людей, причем большинство из них падают повторно в течение года.
На основе анализа данных специалисты центра разработали комплекс мер для предотвращения падений: создание безопасных условий в быту, контроль приема лекарств, регулярные физические упражнения и сбалансированное питание с достаточным количеством белка.
Главным итогом внедрения этих мер стало спасение жизней. Уже в первый год после их введения, например, благодаря своевременным операциям в течение 48 часов при переломах шейки бедра, удалось спасти около 35 000 человек. Если продолжать развивать эту программу, количество спасенных жизней может достичь 70 000 и даже 100 000.
Повторные падения и переломы можно предотвратить. Профилактика всегда требует комплексного подхода.
